Похудение Женская фигура Фигура после родов тип фигуры Красота
Getty Images
Секреты, как правильно фотографироваться, хорошо известны девушкам, которые получают миллионы лайков в соцсетях. Недавно фитнес-тренер Эмма Маллиган провела интересный эксперимент в своем блоге. Девушка показала, как по-разному выглядит ее тело в одном и том же весе. На некоторых снимках можно увидеть четкий мышечный рельеф — тогда как на других фигура Эммы кажется более округлой и даже немного пухловатой.
Всё бы ничего, вот только эти снимки были сделаны с разницей всего в одну минуту! Просто девушка фотографировалась в разных комнатах, меняя естественное освещение на искусственное. Ей даже не потребовались знания, как позировать на фото: поза оставалась неизменной, менялось лишь освещение.
Своим экспериментом Эмма хотела еще раз напомнить о том, почему не стоит сравнивать себя с девушками из соцсетей. Ведь даже отсутствие фильтров и хитрых ракурсов не гарантирует того, что фото максимально приближено к жизни. Иногда грамотное освещение делает куда больше, чем все остальные способы улучшайзинга! Ниже мы расскажем о том, как правильно фотографироваться полным женщинам, чтобы выглядеть на фото стройнее и привлекательнее.
Кстати, о силе света стоит помнить и тогда, когда рассматриваешь себя в зеркало в примерочной или пытаешься сфотографироваться для отслеживания результатов похудения. При разных типах освещения тело может выглядеть совершенно иначе. Так, резкий свет подчеркивает даже малейшие детали — тогда как легкая тень сглаживает все шероховатости и дает мягкий эффект. Если ты хочешь знать, как правильно фотографироваться, не пренебрегай освещением: оно способно кардинально изменить внешность. Но обо всем по порядку!
Как правильно фотографироваться: свет, поза, ракурс
Надоело раз за разом удалять неудачные фото и считать себя нефотогеничной? Значит, пришло время разобраться, как правильно фотографироваться, чтобы всегда получаться на фото.
Выбирай естественное освещение
Первая хитрость, как правильно фотографироваться: выйди на улицу, причем желательно в пасмурный день, на рассвете или на закатеPexels: Фотограф: Mitch Lally
Лучше всего фотографироваться на природе до 10 утра или когда день близится к закату. Когда солнце в зените, то тени получаются слишком резкими, а все недостатки выделяются. Золотисто-розовый свет на закате и на рассвете, наоборот, подчеркнет достоинства внешности и сделает цвет лица необычайно нежным. Вот тебе и первый секрет, как красиво фотографироваться.
При искусственном освещении сделать красивые фото сложно, то тоже возможно. Поэкспериментируй с разными источниками света, обязательно используй отражатели, чтобы смягчить тени. Если ты знаешь, как позировать на фото, манипуляций с осветительными приборами будет достаточно для получения отличных снимков, а если нет, то читай дальше!
Естественная поза
Откажись от неестественных поз «по стойке смирно» в пользу более динамичных, чтобы хорошо получиться на фотоPexels: Фотограф: mahdi chaghari
Как правильно фотографироваться в полный рост? Прежде всего, откажись от любых неудобных поз: если ты чувствуешь дискомфорт, это обязательно будет заметно на фотографии. Не пытайся копировать моделей, неестественно изгибаясь в кадре — результат тебя не обрадует.
Чтобы фотографироваться правильно, позы стоит выбирать максимально естественные, но при этом не слишком расслабленные. Избегай и излишне «прямых» поз — ты же не солдат на плацу, и в жизни вряд ли стоишь по стойке смирно. Гораздо естественнее перенести вес на одну ногу, слегка наклонить голову, опустить одно плечо, опереться на перила. Особое внимание удели рукам: если не знаешь, куда их деть, возьми какой-нибудь предмет и фотографируйся с ним. А вот опираться на руки — плохая идея, поза выглядит грузной.
Создай настроение
Необязательно смеяться во все 32 зуба, но подумать о выражении лица, чтобы хорошо получиться на фото, очень важноPexels: Фотограф: Tomaz Barcellos
Не смотри в объектив, как загипнотизированный кролик, лучше подумай о чем-то приятном, чтобы у глазах появилось мечтательное выражение, а на губах заиграла улыбка. Впрочем, тут все зависит от того, с каким выражением ты хочешь получиться на фото — можешь и таблицу умножения про себя повторять, если считаешь, что сосредоточенный вид тебе идет больше. И все же, если ты хочешь знать, как фотографироваться красиво, лучше делай ставку на улыбку, пусть даже улыбаться будут только твои глаза.
Фото вполоборота
Три четверти – отличный ракурс для фотоPexels: Фотограф: Ali Pazani
Оставь фото строго в фас и профиль для криминальной хроники — гораздо интереснее получаются снимки вполоборота.Это правило особенно важно для тех, кому интересно, как правильно фотографироваться полным девушкам: правильный ракурс позволяет спрятать лишние килограммы, создав иллюзию точеной фигуры. А при съемке портрета ты сможешь спрятать второй подбородок и излишне пухлые щечки.
Поворачивай нос к источнику света
Повернись навстречу свету, чтобы на фото не было резких теней, искажающих черты лицаPexels: Фотограф: John Valette
Если ты не хочешь, чтобы на лице были видны складки, морщины и круги под глазами, старайся выбирать для фото боковое освещение и поворачивать нос к источнику света. Простой способ, как всегда фотографироваться красиво, и запомнить правило очень легко.
Правильно располагай камеру
Для создания особого настроения можно переместить фотокамеру повыше или понижеPexels: Фотограф: Andrea Piacquadio
Если камера расположена слишком низко, фигура получится массивной. Если слишком высоко, то пропорции тоже исказятся, и ноги получатся чересчур короткими. Изучая вопрос, как правильно фотографироваться в полный рост женщине, поэкспериментируй с разными вариантами и найди оптимальное расположение камеры именно для твоего роста. Осталось настроить штатив или научить фотографа правильно располагать камеру, и хорошие снимки гарантированы.
Выбор цвета
Выбирай одежду оттенков, которые заставляют твою кожу сиять на фото… или воспользуйся косметикой для улучшения цвета лицаPexels: Фотограф: Miggy Rivera
От того, на каком фоне и в какой одежде ты фотографируешься, зависит оттенок твоей кожи на фото. Конечно, коррекцию снимков никто не отменял, и все же лучше откажись от зеленой одежды. Если фотографируешься на природе среди зеленых листьев, то воспользуйся румянами, чтобы лицо не приобрело тот же салатовый оттенок. А вот красновато-коричневый фон придаст лицу правильный тон. Этот секрет, как правильно фотографироваться, актуален вне зависимости от того, делаешь ты фото на телефон или профессиональную камеру.
Внимание макияжу
Даже если обычно ты не красишься, легкий мейкап сделает фото более выразительнымPexels: Фотограф: Luca De Massis
Даже если обычно ты не пользуешься косметикой, для фотосессии лучше изменить этому правилу. Выровнять тон кожи, подкрасить ресницы и подчеркнуть брови точно будет нелишне. Очень желательно использовать румяна, которые сделают лицо рельефнее. А вот от чего стоит отказаться, так это от перламутровых текстур и блесток — результат их использования может выглядеть довольно странно, как бы удачно ты ни позировала на фото.
Каблуки
В обуви на каблуках любая женская фигура смотрится на фото более выигрышноPexels: Фотограф: Letícia Rodrigues
Чтобы казаться на фото стройнее, используй обувь на высоких каблуках. Даже если ты не носишь ее каждый день, для фотосессии модели на высоком каблуке подойдут идеально. Это одно из самых очевидных решений, как фотографироваться женщине в полный рост, если она недовольна своей фигурой. Даже если у тебя нет претензий к своему росту или объеме, каблук визуально сделает ноги стройнее и длиннее. Маленький лайфхак: если планируешь фотосессию вдали от дома, захвати сменную обувь.
Используй аксессуары
Яркие аксессуары придадут фото изюминку и отвлекут внимание от недостатков внешностиPexels: Фотограф: Raydar
Если ты не уверена в совершенстве своей внешности, почему бы не перенести акцент на другие детали фото? Используй аксессуары, чтобы отвлечь зрителей от тех или иных недостатков. Крупные украшения, шали, палантины, сумочка, перчатки, любые предметы могут использоваться для маскировки недостатков и подчеркивания достоинств внешности.
Главные ошибки тех, кто не знает, как красиво фотографироваться
- Плохой выбор места для съемки. Это может показаться удивительным, но туалет — не лучшее место для селфи.
- Скучное фото с достопримечательностями. Лучше не фотографируйся на фоне каких-то объектов, снимки типа «Я и пирамиды» до ужаса банальны.
- Вычурная поза. Многие начинающие модели думают, что будут выглядеть круто, если примут какую-то неестественную позу, но на практике такие фото кажутся вымученными.
- Следы от одежды. Если ты фотографируешься обнаженной или полуобнаженной, проследи, чтобы на теле не осталось никаких следов от одежды.
- Локоть или колено, направленные на фотографа. Конечности в таком случае выглядят ампутированными. Прятать ноги под стул не стоит по той же причине.
- Надменное выражение лица. Девушки очень любят повторять такое выражение лица за профессиональными моделями, но в большинстве случаев подобные фото смотрятся не слишком привлекательно.
Читай также: Как на самом деле выглядит худой живот без втягивания и ретуши: честные фото фитнес-блогерши
