Как быстро похудеть Как похудеть без диет Как похудеть Обмен веществ Как ускорить метаболизм
Photo by Gian Cescon on Unsplash
Привыкла миксовать свой утренний кофе только со сливками или молоком? Попробуй изменить привычному сочетанию и добавить в любимый напиток лимон. Так ты сможешь превратить обычную чашечку кофе в мощное средство для сжигания жиров.
Диетологи утверждают, что привычка пить лимонный кофе каждый день значительно ускорит процесс похудения. Напиток не только ускорит обмен веществ, но и очистит организм от шлаков за счет мочегонного эффекта.
И это еще не все плюсы кофе с лимоном. По мнению врачей, он также повышает эластичность сосудов, способствует быстрому восстановлению клеток и тканей и избавляет от проблем с повышенной кислотностью желудка.
Такой кофе нельзя пить натощак. Идеальное время — через час после еды. Если позволить себе напиток раньше, процесс пищеварения наоборот усложнится.
Это были рекомендации, а теперь перейдем к противопоказаниям. Даже при сильном желании разогнать метаболизм не добавляй лимон в кофе при гипертонии, аритмии, заболеваниях ЖКТ и склонности к аллергическим реакциям.
